Ooit gehoord van het gezegde ‘de morgenstond heeft goud in de mond’? Wel, het blijkt meer dan zomaar een gezegde. Uit recente bevindingen blijkt dat mensen die de dag vroeg beginnen, niet alleen productiever zijn, maar ook een sterkere geestelijke gezondheid hebben.
Dus, wat is het geheim van die vroege vogels? Simpel, ze pakken de stilte van de ochtend om even echt tijd voor zichzelf te nemen. Of het nu gaat om een rustige tijd voor gebed, een momentje Bijbellezen of gewoon genieten van de stilte voor de storm, die vroege uurtjes bieden een unieke kans voor bezinning en opladen.
Het is alsof je de dag begint met een voorsprong, niet alleen op je to-do lijst, maar ook op het behouden van je innerlijke rust. In plaats van wakker te worden in de chaos, creëer je een moment van vrede en klaarheid dat je de rest van de dag met je meedraagt.
Dus, de volgende keer dat je alarm afgaat, denk dan eens aan die rustige ochtenduren als een cadeau aan jezelf. Het is misschien even wennen, maar wie weet wat voor positieve veranderingen het voor jou kan brengen. Sta op en schitter, vroege vogel!